60歳からのピックルボールの紹介記事

ピックルボール｜60歳からの新しい青春

?? 60歳からの新しいスポーツ

人生の第二章、
コートで始めよう。

定年後の毎日に活力・仲間・笑顔を。
体への負担が少なく、誰でもすぐに楽しめるピックルボールが、あなたの新しい生きがいになる。

?? 無料体験に参加する詳しく見る

60代?

参加者の中心年齢

15分

基本ルールを覚えるまで

初日?

試合が楽しめる

??関節に優しい低衝撃スポーツ

??60代・70代が中心のコミュニティ

?初日から試合を楽しめる

??テニスより手軽な費用

WHY PICKLEBALL

なぜ60代以上に
ピックルボールが選ばれるのか

テニス・バドミントン・卓球を組み合わせた、まったく新しいスポーツ。体への負担を最小限にしながら、最大の楽しさを。

膝・腰に優しい

コートが小さく移動距離が短いため、膝や腰への負担がテニスの約3分の1。人工関節の方も楽しんでいます。

ルールがシンプル

基本ルールは15分で覚えられます。テニス経験がなくても、その日のうちに試合ができます。

仲間が自然にできる

4人でプレーするため、同世代の仲間と自然に仲良くなれます。練習後のおしゃべりも楽しみの一つ。

頭と体を同時に使う

戦略・判断・反応が組み合わさるため、脳の活性化にも最適。認知症予防の効果も期待されています。

OUR PROGRAM

練習会の特徴

初心者から経験者まで、60代以上の方が安心して楽しめるプログラムです。

丁寧な初心者サポート

打ち方・ルール・動き方をわかりやすく指導。「難しそう」という不安を、最初の1時間で消します。基本から応用まで段階的に練習できます。

同世代のコミュニティ

参加者の中心は60?75歳。定年後に新しい仲間を作りたい方、体を動かしたい方が多く集まります。終了後のお茶会も人気です。

ゲーム形式で実践力アップ

基礎練習だけでなく、実際のゲームも毎回実施。勝ち負けを楽しみながら、自然に上達できます。試合形式なので飽きません。

用具の貸し出しあり

パドルやボールは無料で貸し出しています。スニーカーと動きやすい服装だけで大丈夫。何も買わずにまず試してみてください。

安心の屋内・屋外コート

天候に左右されない屋内施設も完備。雨の日でも練習ができ、夏の暑さや冬の寒さを気にせず続けられます。

週2?3回の柔軟スケジュール

午前・午後・夜間と複数の時間帯を設定。都合に合わせて参加できます。週1回だけでもOK。無理なく続けられます。

HOW TO START

はじめるまでの4ステップ

難しいことは何もありません。スニーカーを履いて、来るだけでOK。

無料体験に申込む

フォームまたはお電話でご予約。当日の持ち物などをご案内します。

動きやすい服装で来場

スニーカーと動きやすい服装だけ。パドルやボールは貸し出します。

基本を学ぶ・試合する

インストラクターが丁寧に指導。その日のうちに試合も楽しめます。

仲間と続ける

気に入ったら会員登録。同じ仲間と一緒に上達していきましょう。

VOICES

参加者の声

実際に始めた60代・70代の方々からのメッセージです。

定年後に何か新しいことを始めたくて参加しました。テニスは膝が心配でしたが、ピックルボールはコートが小さいので全然平気。今では週3回来ています。妻も一緒に始めて、夫婦の共通の話題ができました！

田中義雄さん（67歳）

元会社員・参加歴1年半

最初は「私にできるかしら」と不安でしたが、インストラクターさんがとても親切で。1時間後には試合ができていました。同世代の女性仲間もたくさんできて、終わった後のランチが楽しみになっています。

鈴木幸子さん（63歳）

主婦・参加歴8ヶ月

70歳を過ぎてから新しいスポーツを始めるとは思いませんでした。毎週来るのが楽しみで、体力もついてきた気がします。主治医にも「いい運動をしてますね」と褒められました。もっと早く始めればよかったです。

山本正治さん（72歳）

元教師・参加歴3ヶ月

FAQ

よくある質問

運動経験がなくても大丈夫ですか？

まったく問題ありません。参加者の多くが運動経験のない方です。インストラクターが基本から丁寧に教えますので、初日から楽しめます。

膝や腰が悪いのですが参加できますか？

コートが小さいため移動距離が短く、テニスや他のスポーツに比べて膝・腰への負担がとても少ないです。ただし、整形外科等で止められている場合は必ず医師にご確認ください。

費用はどのくらいかかりますか？

無料体験は完全無料です。入会後の月会費は月2?4回参加で月額3,000?5,000円程度（施設によって異なります）。パドルも貸し出しがあるので、最初は用具を購入する必要はありません。

一人で参加しても大丈夫ですか？

もちろんです。一人で来られる方がほとんどです。4人でプレーする競技の特性上、自然と仲間ができます。「一人で来て友達が10人できた」という方も多いです。

どんな服装・持ち物が必要ですか？

動きやすい服装とスニーカーだけで大丈夫です。パドル・ボールは無料で貸し出しています。タオルと飲み物をお持ちいただくと快適です。

夫婦・友人と一緒に参加できますか？

もちろんです！一緒にご参加いただけます。カップルや夫婦でのご参加も多く、共通の趣味として楽しんでいる方がたくさんいます。

JOIN US

さあ、コートへ来よう。
新しい仲間があなたを待っています。

無料体験はいつでも歓迎。スニーカーと笑顔だけ持って来てください。

?? 無料体験を予約する ?? お電話で問い合わせ

無料体験はいつでも予約できます。お気軽にどうぞ。

2026年06月13日