ネット際は「ひざ」を狙う
Aim the Knee“決め球を生ませる球”
ネット際の打ち合いは「ひざ」を狙え
“決めようとする球”じゃない。
決め球を生ませる球が「ひざ狙い」。
- 腕だけでは処理しづらい高さ → 肘が詰まる。
- でも完全なローボールでもない → ただ落とすだけで逃げられない。
- 結果:中途半端に持ち上げる → 甘い浮き球が返ってくる。
“ひざ”は相手にとって一番イヤな高さ帯(膝上下10〜15cm)。
- 1.膝を急に曲げさせられる → 重心が崩れる。
- 2.上半身が前に折れる → バランスを失う。
- 3.面が上向きになる → 浮いた球しか返せない。
浮いた球=あなたのプッシュ/アタック球になる。
| 状況 | あなたがやること | 相手に起きること |
|---|---|---|
| 相手が前のめりで詰めてくる | ひざに速く低く刺す | 姿勢が固まってバランス崩す |
| 相手のパドルが高い位置 | ひざ帯にスッと押す | 一気にパドルを下げさせられる |
| 2人の間(ミドル)が曖昧 | 片方のひざ寄りに置く | 「どっち?」で甘い返球になる |
コントロールポイント
- 1.打点は体の前20〜30cmで迎える。
- 2.パドル面はほんの少し前傾(上向き禁止)。
- 3.フォローは短く押して止める(振り切らない)。
高さとスピード
- 4.低さ>スピード。速すぎてサイド狙いすぎない。
- 5.ネット上+30cmくらいを水平〜やや前下がりに滑らせる。
- 6.“叩く”より前にスッと押す感覚。
- 1球目:普通のディンク(テンポ合わせ)
- 2球目:相手のひざ帯に刺す(姿勢を崩す)
- 3球目:浮いた球をプッシュ/アタックで仕留める
決めるのは“2球目そのもの”ではなく、“2球目が生ませた3球目”。
| ミス | 原因 | 修正フレーズ |
|---|---|---|
| 強く打ちすぎてアウト | 角度をつけすぎ | 「コーナーじゃない、“体のライン”」 |
| 高く浮いて逆襲される | 上から叩こうとしてる | 「叩かない、前に押す」 |
| つま先ばかり狙う | 沈める意識が強すぎ | 「足首じゃない、“ひざ帯”」 |
2025年10月25日